昨天喝 完奶昔，沒多久就餓了...
努力克制+喝很多水，總算"度過難關"
中午吃公公早餐買的三明治，呼....
有澱粉的感覺真是不錯，這樣才有飽足感阿(喂、喂，要減肥要少吃澱粉阿......)
不過小小一個三明治真的很難填充我的肚子阿...
4點多，餓到受不了......節制節制..
節制的結果，回家看到飯菜，原本想要單吃菜的，
但是總覺得吃菜要配飯，所以殘殘給他添了半碗多的飯...呼...美味！
真是完蛋！！
晚上，翔吃餅乾，我的手竟然不加節制的伸過去一起吃 >"<
整個慘！！！
慢慢來吧..........只好這樣安慰自己阿
努力克制+喝很多水，總算"度過難關"
中午吃公公早餐買的三明治，呼....
有澱粉的感覺真是不錯，這樣才有飽足感阿(喂、喂，要減肥要少吃澱粉阿......)
不過小小一個三明治真的很難填充我的肚子阿...
4點多，餓到受不了......節制節制..
節制的結果，回家看到飯菜，原本想要單吃菜的，
但是總覺得吃菜要配飯，所以殘殘給他添了半碗多的飯...呼...美味！
真是完蛋！！
晚上，翔吃餅乾，我的手竟然不加節制的伸過去一起吃 >"<
整個慘！！！
慢慢來吧..........只好這樣安慰自己阿
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